Jean-Jacques

Éducateur Sportif Eau Sport Santé & Bien-Etre, Maître Nageur Sauveteur - Enseignement de la natation, Professeur de Yoga – Prãnãyãma, Hatha Yoga, Yoga

« Transmettre mon savoir-faire et savoir-être dans les activités physiques aquatiques et le yoga pour le bien-être et la santé des personnes à travers une approche d'activité physique adaptée. »

L'objectif de ces pratiques est d’apporter une maîtrise de la respiration à travers une meilleure ouverture de la cage thoracique, un accroissement de la capacité ventilatoire ainsi qu'une souplesse du corps favorisant aussi la relaxation et la concentration.

Sa pratique quotidienne du yoga et régulière de l'apnée lui permet de transmettre de manière vivante le contrôle du souffle associé aux postures de yoga et dans la pratique aquatique.

« Mon souhait est de transmettre ce bien-être, à travers les sensations ressenties dans l'eau et l'écoute de son corps, et de m'assurer de l'appropriation de ces sensations pour qu'elles puissent se reproduire et être suivies dans le temps. »